暮らしノート
快適生活ノート
おうちのシャワーに満足していますか?
シャワーのお悩みはありませんか?
じめじめが続く梅雨の季節が到来。
こんな季節、朝起きたときや、外から帰ってきたときは、まずはシャワーでさっぱりしたいですよね。
でも、
「水圧が弱い」
「ホースがねじれて使いづらい」
「シャワーだとガス代が高くならない?」
……などのお悩みはありませんか?
毎日入るお風呂ですから、小さなお悩みでも、積み重ねればストレスになってしまいます。
たとえばシャワーヘッドを交換するだけで快適なバスタイムになったり、給湯器を見直すことで光熱費をおトクにすることができます。
どんな小さなお悩みでも大丈夫!
ご家庭ごとに、快適で、効率的で、おトクな提案をさせていただきます。
夏でもお湯に浸かろう
「夏は暑くて、バスタブに浸かる気にならない」「シャワーで汗を流すだけで充分」……そう思っている方も多いはず。
ですが夏こそ、ぬるめ(38~40℃)のお湯に入ってリラックスすると、寝苦しい夜でも良質な睡眠が得られますよ♪
しっかり睡眠をとって、夏バテに負けない身体をつくりましょう!
また、体のお腹あたり(みぞおちくらい)まで浸かる半身浴もオススメ。
半身浴は心臓への負担が少ないので、血圧の急激な変動を抑えることができ、高齢の方や妊娠中の方にもよい入浴法だといわれています。
20分くらいを目安に、じわじわと汗をかくくらいで出ましょう。
お湯につかる際は、水分補給も忘れずに。お風呂に入る前に、コップ1杯の水を飲みましょう。